小米运动是连接智能穿戴与健康生活的核心枢纽，专为小米手环、手表、体脂秤等生态设备打造。它不止是数据记录工具，更是你的24 小时私人健康顾问，用精准数据、专业分析与智能服务，让每一步运动、每一夜睡眠都清晰可见，助你养成科学习惯，拥抱活力人生。
支持跑步、骑行、游泳、登山等17 种专业运动模式，GPS 精准追踪运动轨迹，实时记录配速、步频、卡路里消耗与心率曲线。运动后生成详尽数据报告，分析运动负荷与恢复建议，让训练更科学、高效不盲目。无论户外奔跑还是室内健身，都能精准捕捉每一份努力。
连接小米智能穿戴设备，7×24 小时实时监测心率、血氧、压力与能量指标，异常数据自动预警，及早规避健康风险。配合小米体脂秤，一键同步体重、体脂率、肌肉量等10 项身体成分，全面掌控身材变化，科学减脂增肌。更有女性健康模块，精准记录与预测生理期，贴心守护女性健康。
