Keep运动是一款健身类应用，用户借助它能随时开展健身活动，不管当下处于何种地点，都能不受限制地进行锻炼。平台上有大量适配各类人群的锻炼教程，无论是上班族还是学生群体，都能在Keep运动里找到专属的锻炼方案来学习实践，从而让锻炼不再受设备和场地的约束。
Keep运动这款健身软件功能十分丰富，不管是有氧跑步还是瑜伽练习，都有专业教练提供运动指导，还有众多跑步活动等你来参加。
1、首先，我们在keep运动主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】选项，接着点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】按钮就可以了。
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划面向不同人群，你可以依据自身所处的场景来挑选具体的计划。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，能够让你更加灵活的进行练习。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
这里能为你提供超级专业的跑步运动指导，包括精准记录跑步路线，以及跑前热身与跑后拉伸的相关内容。
4、分享健身成果，一起进步
用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此鼓劲，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。
1、制定计划：确保即便没有健身器材，也能开展充分的健身活动，并且4分钟就能完成一次完整的健身训练。
2、标配视频：每个动作都配备了对应的视频，通过标准规范的动作演示与精准细致的语言讲解，助力你轻松快速地开启学习之旅
3、专业保障：由权威健身专家亲自把关内容，确保你的健身计划更贴合个人需求
4、社区分享：集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。
v8.5.51版本
8.5.51 AI教练功能迎来全新升级，你的随身AI教练卡卡正式上线啦：
- AI 教练支持多种评估工具，快来评测吧;
- AI 对话基础体验优化。
丰富的健身运动功能，让你每天都有动力进行健身运动打卡。
